宝宝14个月吃什么食物？

您好，对于一岁多的宝宝来说，已经可以吃米饭了，但是不建议每天给宝宝吃。米饭不容易消化，经常吃米饭容易消化不良。可以适量搭配米饭、面条、米糊等食物，注意水果蔬菜的摄入，达到营养均衡。需要注意的是，由于宝宝乳牙发育不良，咀嚼能力较弱，所以需要将米饭和菜肴煮得软烂才能让宝宝吞咽。

1岁宝宝脾胃不好，直接导致吸收消化不良，营养缺乏，影响孩子正常成长。是体格发育的关节期，在饮食上需要满足儿童身高体重正常发育的基本条件，需要注意充足的热量供应；充足的蛋白质供应；保证钙和鱼肝油的补充。1岁以上的宝宝正处于多维度的成长时期，饮食要保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等。

一岁半的宝宝可以吃一些粥，如大米粥、小米粥、山药粥、大枣粥等。