垃圾食品的制作过程令人作呕。

古人云:“民以食为天”。是啊！食物是一个人能量的主要来源。如果没有食物，后果不堪设想。但如果不注意食品安全，后果就更不堪设想了。

每天早上，我们都会看到这样的场景:三三两两的学生在路边买早餐。什么炸香肠，炸年糕，贡丸之类的，摊主炸好后再涂上黑酱和辣粉。还有铁板上煮的炒面。第一次炒菜后留在盘子里的油很恶心，第二次甚至连洗都没洗就烧了。炒好后放一些食材进去，拿给孩子。但是你看学生们吃得津津有味...看啊！放学后，学生们立即去商店买了几包麻辣膨化食品。一打开就往嘴里倒，半分钟内就没了。然后是第二包和第三包...吃完后他们还在念叨:“真好吃，真好吃！”我想:“真的这么好吃吗？现在不好吃的小学生肯定不会这么说。”但是我妈从来不让我买这种东西。如果我偷偷买，我妈看到会骂我。妈妈告诉我，这些食物叫垃圾食品，对人体不好。

我很纳闷，经常在心里嘀咕:“这菜怎么会是垃圾？如果是垃圾，那就不叫食物。怎么会是垃圾食品呢？”为了解开心中的谜团，我在网上看书一探究竟，看了资料后恍然大悟。垃圾食品可分为:油炸食品、罐头食品、腌制食品、加工肉类食品、脂肪和动物内脏食品、奶油食品、冷冻食品、烧烤食品、蜜饯食品等。这些食物对人体有害，所以被称为垃圾食品。这些食物在我们周围随处可见。如果一天之内把垃圾食品全部吃掉，进入人体的有害物质足以毒死一只老鼠。想到这，我不禁感到害怕。我们身边隐藏着这么多“食物杀手”！

同学们，看到你们天天吃垃圾食品，我感到很不安。为了我们的健康，请管好你的嘴！在购买食物之前，你必须知道它对你的健康有没有副作用。如果没有，买之前先看看生产日期和保质期。当然，最好少吃零食，多吃五谷杂粮。这是最安全、最有营养、最有利于我们健康成长的。