一天中什么样的饮食最健康最健康？

那是哪里？

虽然你是对的。

但是有多少人使用它。我的想法

早上太油腻了。喝点粥，吃点泡菜。中午一定要吃饱，不要丰盛但是要有营养，晚上尽量少吃油腻。

吃点清淡的。

有助于说谎和消化。记得晚上不要吃太多！给胃增加负担！一天要有合理的搭配。