当归炖羊肉男人能吃吗？当归炖羊肉汤对男性的影响。

当归炖羊肉是一种温补的食物，男女老少都可以适量食用，可以对身体起到相应的滋补作用。而且从中医的角度来说，羊肉具有补肾、温补肾阳的功效，可以改善和调节男性肾虚阳痿、脘腹冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软等肾虚现象。同时，当归还能散寒、止痛、通便等。怕冷、风湿、便秘、虚寒腹痛的男性也可食用。吃起来没有性别差异，对症效果更好。

2男人吃当归炖羊肉汤的效果是1。补虚养血当归有补血养血的功效。味甘而重，被誉为“补血第一药”；羊肉有补虚、益肾气、温补气血的功效。当归和羊肉一起吃，有助于治疗气血不足等疾病。男人也是人，也会有血虚的时候。所以男性有必要吃当归炖羊肉汤，补虚养血。

2、提高免疫力。当归的提取物，如阿魏酸钠、当归多糖等，有助于增强机体对各种疫细胞的免疫功能，增强机体抵抗力；羊肉含有人体所需的蛋白质、维生素等多种物质，可以提高体质，增强人体抗病能力。

3、补肾俗话说:“冬天吃羊肉与人参竞争，春夏秋三季吃也能强身健体。”由此可见，羊肉具有很强的滋补作用，可以温补、强身、健体，尤其在补肾壮阳方面，对男性肾阳虚症状有很好的疗效。所以男人吃当归炖羊肉汤，可以温中散寒，温气血，补肾健脾。

4、散寒止痛当归炖羊肉汤可以散寒止痛，最适合在寒冷的天气吃，还可以治疗这种跌打损伤、风湿引起的疼痛；还可用于冠心病引起的心绞痛或下肢动脉血栓闭塞性脉管炎，也可有一定疗效。

3当归羊肉汤的禁忌1。当归羊肉汤不宜服用过多。当归羊肉汤是以当归、羊肉为主要原料，加入生姜等一些材料熬制而成的汤。材料多为温性，适量食用对人体有益。但如果吃多了，可能会加重体内燥热之气，引起咽痛、口腔溃疡、大便干燥等症状。一般建议一次喝1-2小碗。

2.感冒发烧的人在感冒发烧期间应避免饮酒。饮食宜清淡易消化，而当归羊肉汤含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分，具有很强的滋补作用。感冒期间食用，不仅不能缓解症状，还可能导致体内的邪气无法外出，被困体内，闭门不出，从而导致感冒发热症状加重或感冒病程延长。

3.经期女性应避免饮用当归羊肉汤中的当归，当归有很好的活血作用。如果她们在经期服用过多的当归羊肉汤，可能会导致月经量增加，经期延长。即使是月经量较少的女性，也不要在经期盲目食用当归羊肉汤，以免造成经血淋漓不尽。

4、孕妇忌喝酒孕妇特殊的体质，饮食上有很多禁忌。当归有很好的活血作用，可以刺激子宫，促进子宫收缩。如果孕妇服用过多当归羊肉汤，可能会引起胎动不安，阴道出血，甚至流产。所以建议孕妇不要喝当归羊肉汤。

4当归羊肉汤的做法原料:当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒和调料。

工作方法

1.当归洗净，用清水浸泡后切片备用。

2.生姜洗净切片备用。

3.羊肉去掉筋膜，放入开水锅中略烫。去血，捞出，切片备用。

4.将当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加水、黄酒，大火烧开撇去浮沫，再用小火炖至羊肉熟烂，再加入盐等调料即可食用。