八月瓜的营养成分

八月瓜，又名六月瓜、小八瓜、木王瓜、八月果等。是木通科植物的果实，如五叶藤、阔叶八月瓜和小花八月瓜。味苦，性凉，入膀胱经、心经、肝经。具有清热利湿、活血通络、行气止痛的功效。主治:小便短赤，小便混浊，水肿，风湿痛，跌打损伤，溢乳，疝气痛，子宫脱垂，睾丸炎等症。八月瓜营养丰富，乳白色多汁，香甜嫩滑，鲜香可口，远胜蜂蜜。

含有多种可溶性果糖、淀粉、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒...人体所需的各种微量元素，各种无机酸，蛋白质，各种维生素，65，438+02氨基酸，以及缬氨酸，蛋氨酸，异亮氨酸，苯丙氨酸，赖氨酸等。它不能被人体分解。吃哈密瓜果肉可以排除体内毒素，增强免疫力，抗癌防病，消除皮肤皱纹和色素沉着，使人面色苍白，容光焕发，胸腹呼吸通畅。是一款呵护美丽，强身健体，半路夭折，老少皆宜，汗流浃背的保健果王。

假设八月瓜皮软而不裂，或裂而不软，说明没有完全熟。请不要急着吃，以免影响口感。多储存几天，让果肉完全煮熟后再吃。果皮越软，果肉越熟，口感越好。

经过5-7天，八月瓜的果皮变软开裂，可以和蜂蜜或冰糖调和食用，保健效果更好。)可以和肉、籽一起吃，有利于消化(籽不要嚼，是苦的)；也可以把种子吐出来洗干净做种子用，或者榨油，或者药用。

吃八月瓜对人体有什么营养价值？

八月瓜对人体的营养价值:

1.补充营养八月瓜是一种营养价值丰富的瓜。含有丰富的维生素、无机酸和蛋白质，还含有人体所需的微量元素。

2、美容养颜八月瓜可以起到美容养颜的作用，它可以淡化皮肤斑点和皱纹，还可以及时排除体内毒素，富含维生素E，它具有很强的抗氧化功能，从而美白肌肤。

3、除湿止痛它有除湿止痛的作用，可以缓解风湿骨痛水肿的症状，效果非常明确。不仅如此，它还能提高人体免疫力，强身健体。

4、维持身体机能八月瓜富含氨基酸，蛋白质分解需要氨基酸，只有通过食物摄入，多吃才能维持身体机能