医学知识1000 q

日常生活压力大也可能导致头发花白。此外，不当使用染发剂和化妆品，以及饮食习惯偏差、恶性贫血、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等。，都可能导致白发增多。

目前在白发的治疗上，建议有皮肤科，精神科，家庭医学。除此之外，你可以尝试改变你的饮食和生活习惯:1。不要偏食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如海带、青菜、黑芝麻等。

2.学会如何缓解情绪，比如唱一首歌，在空旷的地方大喊大叫，找个“垃圾桶”倒出来，都是不错的方法。3.使用染发剂时，应仔细阅读说明书，并遵守注意事项(如染发前戴手套，烫发后48小时内不得染发KK)。

4.染发最好间隔一到两个月，避免经期和孕期染发。5.少吃人工添加的食物，如方便面、蜜饯或腌制品。

6.自制乌发药膳:何首乌粥:何首乌50克。在水中煮沸，然后除去残渣。加入一杯白米饭和适量冰糖、红枣煮粥。山药芝麻糊:将山药切丁，然后用黑芝麻粉和冰糖熬成稠糊状，即可食用。

。虽然白发的成因至今尚未完全明了，但临床上常见的诱发因素有:慢性病、内分泌失调、营养缺乏、家族遗传等等。

现代医学心理学研究还发现，情绪障碍也会使头发变白。这是因为，繁忙的学习和工作得不到缓解和放松，焦虑和过度用脑，长期的心理* * *等* * *会使供应头发营养的血管收缩，进而使发根* * *的头发产生黑色素功能障碍。

即使能产生黑色素，但由于输入通道受阻，短时间内也能产生大量白发。这就是俗话说的“笑一笑，就是十岁；愁，白了头”的道理。

那么，青少年应该如何预防和治疗长白发的问题呢？总的来说，可以从以下几个方面入手:1，保持乐观。对生活保持乐观，保持愉快的心情，有助于头发乌黑亮丽。

即使遇到不顺心的事，甚至不幸，也不要把自己的心理世界置于绝境。因为这无异于用别人的错误来惩罚自己，不仅于事无补，还会适得其反，甚至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2.加强营养。头发失去了维持正常色素的营养供给，就会变白。

许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨基苯甲酸、胡萝卜素和柠檬酸对色素的形成及其代谢有重要作用。如果它们的吸收、储存和利用出现障碍或变化，苔藓就会变成白霜。

在饮食中，食物含有维生素B1、B2、B6、烟酸等。一定不能长期缺乏，否则头发会由黑变灰再变白。近年来的科学研究也表明。

缺乏一些微量元素，如铜和铁，也会使头发变白。因此，为了预防和治疗脱发，我们应该注意饮食，平时多吃富含维生素的豆类、蔬菜、水果和杂粮，以便充分吸收产生黑发的营养物质。

各种动物的肝脏含有大量的铜，西红柿、土豆、菠菜也含有一定量的铜、铁等微量元素，要适当食用。当然，由于缺乏维生素而出现白发的人也可以服用维生素B2、B6和多种维生素，但这不是立竿见影的，需要在医生的指导下长期服用。

3.治疗疾病。一些传染病和慢性局灶性炎症。

如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等。，也可通过细菌作用和神经反射引起白发。在内分泌学中，脑垂体、肾上腺和自主神经系统与黑色兴奋性激素的分泌功能密切相关，促进黑色素的形成。

内分泌正常，黑色兴奋性激素分泌较多，黑色素形成较多，发色较深；反之，白发会丛生。此外，性功能障碍也会导致白发。

因此，为了预防白发，上述疾病必须尽早治疗。4、* * * *头皮。

为了防止白发，可以在早晨起床后和睡前，用食指和中指在头皮上画一个小圈，摩擦头皮:先从额头到后枕骨部，再从额头穿过两边的太阳穴到枕骨部。每次*** 1~2分钟，每分钟来回搓30~40次，然后逐渐增加到5~10分钟。

这个* * *可以加速毛囊局部的血液循环，使头发* * *得到充足的血液供应。这样，毛球内色素细胞的营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于黑色素的分泌和头发的变黑。5.勤于梳头。

勤梳头也是一种物理方法，出自隋代医生晁方圆。在《病根与白发论》中，他认为白发的根本原因是虚弱和营养不良，于是有了“比梳头多一千倍，头发也不会变白”的思想，也就是说经常梳头可以防止头发变白。

这是很科学的:勤于梳头不仅能保持头皮和头发的清洁，还能加速血液循环，增加毛孔头的营养，从而防止头发变白。除了药物之外，还可以用以下简单的方法治疗白发:头皮* * *法:每天睡前和第二天起床后，用双手的手指摩擦头皮，先从额头到枕头处摩擦2-4分钟，每分钟来回摩擦30-40次，然后逐渐延长到每次5-10分钟。

只要长期坚持，三四年后就可以黑发。头皮* * *法有很好的促进血液循环的作用，也是老年人保健所需要的。

食疗偏方将黑豆洗净，反复蒸熟晒干后，贮于瓷瓶中，每日两次，每次6克，咀嚼后用淡盐水送服。同时，每天吃1个鸡蛋，2个核桃仁，会有疗效。

取12个大核桃，剥去肉的外壳和衣膜，核桃仁炒熟切碎备用，取枸杞、何首乌60克，赤小豆或黑豆240克。首先加入枸杞和何首乌。

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各位领导、各位同事:下午好！在辞旧迎新之际，我们回顾过去，展望未来。忙碌而辉煌的一年过去了，新的一年到来了。在这新的一年里，我将在你们一如既往的支持下，与你们一起完成我院2008年的医疗工作、社区工作、宣教工作、人员培训和内科门诊工作。

希望大家在新的一年的工作中能给我更多的帮助和支持，更好的完成我院2008年的各项工作。现将我院今年在上述方面的工作计划和思路叙述如下:总体思路:根据2008年卫生局综合目标考核内容，医疗工作和人才培养要突出十个理念、五个加强、两个提高。

1，十大理念:是我院2007年提出的十大文化理念的延伸。2.五个提升:加强医疗技术提升和医疗质量管理；加强体检制度的实施和管理的精细化、量化；加强服务品牌建设；加强人才培养力度；加强团队建设步伐。

3、两个提高:通过以上两个方面的强化来实现两个提高的目标就是社会效益和经济效益的提高，这也是十大理念中的第十个文化理念。一、医疗工作和人员培养:关键医疗质量(一)基础医疗质量:通过修订《医疗质量检查与考核标准》，修订了医疗文书书写制度、请示报告制度、查对制度、会诊制度、病例讨论制度、首诊科室责任制等医疗核心规章制度。

通过采取定期监督抽查和集中检查相结合的方法，严格控制基础医疗和环节医疗质量，多种措施并举，使我院医疗质量明显提高。(2)医学文献质量:1。严格按照山西省病历书写规范要求，对住院病历、病程记录及相关资料的书写提出进一步规范要求，认真组织学习，每月进行1-2次质量监督检查，实行奖惩分明，奖优罚劣，大大提高了临床病历书写的自觉性和质量。

2、各科室及时送交病历，严格按照00日历病历书写规范的要求及时书写病历和病程记录。3.建立门诊手册，开展门诊输液，建立观察病历。

加强处方质量检查，每月抽查处方5天，要求合格率在90%以上。4、门诊和住院部的基本挂号也能按要求进行，基本达到质量标准要求。

(三)医技科室医疗质量:1。加强医技人员的技术培训和提高服务质量，重视对检验结果符合率和准确性的监测并纳入考核范围。2、不断增加新的项目以满足临床需要，包括实验室今年开展新的甲型肝炎抗体、乙型肝炎抗体和梅毒螺旋体检测项目以满足临床科室安全需要。

放射科要规范阅片制度和堵错纠错制度。今年至少要熟练开展上消化道造影、钡餐透视等两个新项目，提高腰椎片质量。3、注重与临床科室的沟通与交流。

(4)门诊医疗质量:提高门诊医生的责任心、风险意识和竞争意识，严格遵守首诊负责制，认真做好门诊挂号、门诊手册和门诊处方书写，通过处方质量检查和基础医疗文书书写，完善门诊医疗文书的各项记录。门诊处方书写合格率达到95%，门诊人次力争增长15%。

3.询问有关医学知识的问题

医生有两个层次:临床系统和教学科研系统。在不同的制度下，职位或头衔是不同的。

临床系统:刚毕业的医学生是住院医师。工作3-4年后，会担任半年到一年的住院总医师，然后5-6年左右升主治医师，再升副主任医师、主任医师。晋升职称需要经过严格的考试。

教学科研制度:这个制度不是所有医院都有的。只有医科大学附属医院或与医科大学有教学合作的医院才有这个职称制度。包括讲师、副教授、教授。

教学科研系统的职称晋升一般比临床系统更严格，难度也更大。两个体系并不完全平行，但大致对应关系如下:主治医师-讲师；副主任医师-副教授；主任医师-教授。

一个医生可以同时拥有两个头衔。一般来说，教学科研系统的职称比临床系统的职称获得的晚。比如主任医师，他可能是教授，也可能是副教授，退休后才可能拿到教授头衔。