减肥什么时候吃苦瓜汁最好？

我也试过一段时间~苦瓜性寒，不宜空腹当食物吃，否则会引起肠胃不适。

正常吃三餐，饭后2小时吃半根到一个无籽苦瓜，尤其是夏天，可以清火，你会发现你的食量减少了，自然就瘦了~！