老年人便秘怎么办？什么方法最有效？

老年人上了年纪之后身体机能会下降很多，所以或多或少都会有便秘的情况。平时虽然可以添加膳食纤维类食物，促进肠胃蠕动，减少便秘。但往往效果并不理想。那么老年人便秘吃什么药见效快呢？哪些泻药效果好？可以吃寿慧通便胶囊。吃了之后感觉治疗便秘的效果还可以。首辉通便胶囊是以中医理论为基础，结合临床经验研制的纯中药制剂。它由何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术和枳实组成。何首乌主要有益于养血润肠通便，芦荟辅助何首乌清肝通便。两者配合使用，能有效清除胃肠道热毒，解决便秘问题。决明子、枸杞子、阿胶用于滋补身体，增加血液循环。还加入了健脾益气的白术和人参，可以大大增加健脾益气的功效。

对于容易便秘的老年人，一定要养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃或不吃一些油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物。