铁皮石斛会有高血压吗？高血压患者在饮食上应该注意什么？

高血压是以动脉循环血压升高为特征，并伴有心、脑、肾等器官损害的临床综合征，通常与心输出量、心率、外周阻力、动脉弹性、血管容量等因素有关。

铁皮石斛味甘，性微寒。具有益胃生津、滋阴清热等功效。有效成分能促进心血管血液循环，帮助扩张血管，高血压患者可适量食用铁皮石斛。

2高血压怎么吃铁皮石斛？铁皮石斛的开水1。将5克左右的铁皮石斛放入茶壶中。

2.加入适量的水。

3.大火烧开，再小火炖20-30分钟左右。

4.稍微凉一下就可以喝了。

石斛麦冬瘦肉汤材料:铁皮石斛10g、麦冬15g、红枣10g、瘦猪肉60g、盐适量。

1.将瘦猪肉洗净，切成块状。

2.将铁皮石斛、麦冬洗净，红枣去核。

3.将上述所有材料放入炖锅中，加入适量的水。

4.大火烧开，再小火煮约1-2小时。

5.烹饪前加盐调味。

3高血压患者吃铁皮石斛要注意什么？1.铁皮石斛虽有一定的降压作用，但作用有限。不能作为降压药服用。服用铁皮石斛期间，应继续服用其他降压药。

2.铁皮石斛的剂量虽然没有明显的毒副作用，但毕竟是中药材，有一定的剂量规定。一般推荐剂量在6-12g左右。如果用量过大，可能会对肝肾造成负担，不利于健康。而且由于其性寒，过量使用可能会刺激肠胃，引起便溏或腹泻等不适。

3.煎煮时间铁皮石斛需要长时间煎煮才能发挥药效。煎煮时间过短，其药效不能完全沉淀，达不到预期疗效。一般建议煎服30分钟左右。

4食用铁皮石斛的禁忌人群为1。铁皮石斛在医学上微寒，用于脾胃虚寒者。脾胃虚寒者食用铁皮石斛，可能会加重寒气在胃中的积聚，引起或加重腹泻、便溏、腹胀等不适症状。因此，建议脾胃虚寒者不宜食用铁皮石斛。

2.在发病初期，由于铁皮石斛有很强的滋阴作用，在发病初期，没有口渴、出汗等阴道津液的流失，但吃铁皮石斛会滋阴过多，导致病情加重。所以建议铁皮石斛在发病初期不宜食用。

3.因为铁皮石斛有滋阴的作用，所以有头晕、胸闷、排尿困难等症状，但没有燥热症状的吃铁皮石斛会导致滋阴过度，加重湿温症状或导致恢复延迟。因此，建议没有燥热症状的人不要食用铁皮石斛。