冬枣泡水的功效与禁忌

红枣泡水是一种很常见的服用方式，具体效果如下。

1，排毒养肝

每天服用适量的枣茶，可以起到很好的养肝作用，非常适合肝功能不好的患者单独使用。如果每天单独用清水泡一杯大枣，然后坚持一周，体内的血清蛋白会有效增加，起到很好的护肝排毒的作用，这样不仅肝功能会变得更健康，皮肤也会越来越好。

2、咳嗽润肺

红枣有很好的补气作用，所以将红枣泡水或煮汤，可以起到止咳润肺的作用。在著名的中医中，有一个用大枣润肺的方子。将大枣、银耳、冰糖放入锅中熬汤，冷却后服用，有很好的止咳润肺作用。

3、血

红枣有补血的作用，应该很多人都知道。只要在日常饮食或茶水中加入适量的大枣，就能很好的滋补身体，补益气血。

4、脾胃

如果你是一个经常感到疲倦，脾胃虚弱，容易腹泻的患者，建议每天服用七枚左右的大枣，然后也可以和党参、白术一起服用。对脾胃有很好的保健作用，补中益气，你只要坚持服用，就能增进食欲，止泻止泻。

5、安神助眠

如果女性患者坐立不安、心神不宁或者睡眠不好，大枣可以搭配百合、莲子，可以起到很好的安神作用。此外，还可以将大枣放入锅中，与小米一起煮粥，可以更好地发挥大枣的镇静作用。

6.美丽美丽

可以早上空腹吃泡过水的大枣，因为空腹更有利于身体吸收营养。可以每晚睡前用开水浸泡大枣，浸泡一晚后第二天服用。

红枣泡水禁忌

1，千万不要拿太多。

红枣有很好的滋补作用，但如果过量食用，不仅对身体无益，反而对身体有害。如果鲜枣吃多了，体内很容易拉肚子，对脾脏伤害很大。

2.湿气重的患者要少吃。

如果是在月经期间，女性总是容易眼睛肿或者脚肿，那么就说明体内湿气比较重，这类患者不适合服用大枣。这是因为大枣味甘，服用后会导致体内痰湿，使湿气停滞，加重体内水肿的可能性。

3.燥热体质的女性要谨慎。

因为大枣有很好的滋补作用，而且也是燥热性的，如果是一些燥热体质的女性服用，不要选择在经期服用，因为很可能会导致月经量大增，有可能造成生命危险。

4.糖尿病患者慎用。

大枣含糖量多，如果晒干，大枣含糖量更高。如果是糖尿病患者，就不要选择大枣，或者在服用大枣的时候要小心，避免体内血糖升高。如果糖尿病患者不控制自己的日常生活，很可能导致病情恶化。

结论:通过以上文章，你对泡枣的功效有所了解了吗？虽然红枣泡水有很多好处，但是我们也不要对它的注意事项马虎大意，以免造成不必要的后果。希望以上文章对大家有所帮助。