孔雀舞的杨丽萍秘方是什么？

杨丽萍透露了他的秘密:良好的饮食习惯和更多的锻炼。杨丽萍强烈推荐玉米作为美容食品:“每天至少吃一次玉米。豆浆、酸奶、南瓜、瘦肉都是不错的选择。但要少吃米饭、面食等主食。一些含有纤维和维生素的食物对健康有益。”

早上9点喝一杯盐水；

9:00-12喝三杯普洱茶:

中午12吃午饭，内容是一小盒牛肉，一杯鸡汤，几个小苹果；晚上吃饭，只有两个小苹果和一个

牛肉片。