六个人怎么配补血养胃粥？

泗洪养血养胃粥的简单做法，是小米的做法书里常见的一道菜。不一定要看泗洪补血养胃粥的视频才能学会，但是怎样做泗洪补血养胃粥才是最好的。按照家常菜网的做法图来做这道泗洪养血养胃粥。

泗洪养血养胃粥介绍:

最近好像很流行吃杂粮。单位第十一天发了一小盒杂粮，薏米，小米，红豆，高粱。对于我这种懒人来说，煮粥是最方便最健康的。可以以各种方式组合。我最喜欢这种组合。补血养胃，适合冬季。

泗洪养血养胃粥的配料和调料；

红豆灌木

红枣

紫米

花生

胡桃

米饭

小米

教你泗洪补血养胃粥的日常做法，泗洪补血养胃粥怎么做才好吃。

1.红豆和紫米提前泡一夜，来不及的话至少提前泡2小时。

2.锅中加入足量的水，先放入红豆和紫米，然后转小火煮1小时。

3.加入洗好的大米，小米，红枣，核桃，花生，然后煮1小时。

家庭烹饪小贴士:

最后可以加入适量的红糖，也有很好的补血作用。