一个馄饨多少克？

一碗小馄饨重约500克，含热量500卡。不是一种高热量的食物，但是小馄饨的具体热量是根据馄饨馅的成分决定的。肉多了，它的热量就高，蔬菜多了，它的热量就相对低。适量吃一些小馄饨，可以补充人体所需的能量。

制作馄饨的注意事项

一般建议用热水煮馄饨，但不需要等到水完全开了再煮。水面刚刚冒泡的时候，是馄饨最难破皮的时候。一般炖馄饨不用太久，几分钟就熟了。而且因为馄饨的皮比较薄，里面的馅比较好煮，所以比较省时间，味道也比较好。

如果用冷水煮，因为馄饨皮薄，再加上长时间泡在水里，很容易等到水完全烧开，馄饨皮可能会因为温度的逐渐升高和浸泡时间过长而破裂。这种情况下，馄饨还没开始吃，就已经烂成一锅粥了。

以上内容参考百度百科-馄饨。