猪皮有哪些好吃的做法?
猪皮有哪些好吃的做法?在日常生活中,猪皮是常见的肉类食品。相信大家对猪皮并不陌生。猪皮营养价值极高,很多人都喜欢吃猪皮。那我就给你看看猪皮的美味做法。
猪皮有哪些好吃的做法?1猪皮有哪些好吃的做法?
一、红烧猪皮
原料:猪皮干100克,冬茹10克,红辣椒1,姜和葱各10克。
调料:花生油30g,盐10g,味精12g,糖3g,蚝油10g,酱油3g,湿生粉适量,清水汤50g,香油5g。
生产方法:
1.将干猪皮用冷水彻底浸泡,然后切块。冬茹、红椒、生姜全部切片,葱切段;
2、猪皮和清汤、蚝油用小火炒至入味捞起待用;
3.锅里放油,放入姜、猪皮、高汤、盐、味精、糖、油、酱油王、红椒片、葱片,用湿生粉勾芡,倒入香油。
二、猪皮果冻
材料:猪皮1000g,葱,姜,黄酒,酱油,盐。
生产方法:
1、猪皮去毛,洗净,切成小块放入锅中,加适量水,小火煨至皮熟烂;
2.汁粘稠时,加入黄酒、酱油和盐、葱、姜等调料;
3.重新加热,搅拌均匀。
冷却后凝固成果冻,可随餐食用,也可随意当零食。
三、猪皮大枣汤
材料:猪皮500克,干红枣100克,冰糖适量。
生产方法:
1,猪皮去毛,洗净,切成小块;
2.将猪皮和干红枣洗净,放入锅中,加入适量清水,小火煨,或加入适量冰糖。随意食用或随餐食用。
本方除了一般的滋补作用外,还可以治疗血小板减少引起的各种出血性疾病。
第四,炒猪皮汤
材料:猪皮干100g,竹笋,黄瓜,黄酒,盐,味精。
生产方法:
1,干猪皮先用碱洗;
2、用温水煮,然后文火煮五成熟,捞出,滤出水分,切成小条。
3.用温热的油炸至金黄酥脆,然后储存备用。
食用时,取鸡汤或精猪肉汤,炖炒皮,加笋片、黄瓜片、黄酒、盐、味精等。进餐时吃。
五、青椒皮
材料:猪皮、青椒、香橼干、蒜、盐、鸡精、姜、草菇酱油、料酒、少许糖。
生产方法:
1.将猪皮用温水浸泡10分钟,放在砧板上,内外用刀刮干净,用水冲洗干净,再用刀刮干净,用水冲洗干净,直到满意为止。然后将洗好的皮放入煮沸的锅中,直到水再次沸腾,然后取出,用刀刮干净;
2.将几片生姜放入冷水锅中,加入生姜皮。煮至七成熟;
3.将皮切成条状,切片,青椒切成菱形切片备用;
4.油锅热后,放入少量大蒜和姜末翻炒。香的时候把皮倒入锅中,加入适量料酒翻炒。然后,加入少量的糖使表皮变黄,加入绿辣和干香菜翻炒几分钟,加入盐、鸡精和草菇,翻炒均匀,即可食用。
六、花生猪皮果冻
猪皮滋润皮肤,帮助发育,止血,抗衰老,防癌,营养也很丰富。蛋白质含量是瘦猪肉的1.5倍,碳水化合物含量是猪肉的4倍,脂肪含量是瘦猪肉的79%。含有丰富的胶原蛋白,有利于延缓人体衰老和抗癌。
花生的营养价值高,可以和一些动物性食物如蛋、奶、肉相媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪。花生中含有一种儿茶素,具有抗衰老的作用。
花生含有人体必需的氨基酸,其利用率可达98%,赖氨酸可防止早衰。经常食用这种果冻可以滋润皮肤,美白皱纹。适合干性皮肤、粗糙皱纹、黑色色素沉着。
材料:猪皮300克,花生30克,芝麻20克,枸杞20克,芦荟10克,酱油少许,盐和味精。
生产方法:
1.将枸杞和芦荟放入锅中,加入适量的水,熬成汤,去掉枸杞和芦荟的残渣,留下汤;
2.猪皮去毛,放入药汁锅中煮1小时,取出猪皮剁成泥,再放入锅中加适量水;
3.加入花生、芝麻、酱油、盐、味精煮开,离火冷却成猪皮冻。
七、厚朴猪皮切片
猪皮熟了,猪肉鲜香,辛夷、竹芋、木耳的香味适口。猪皮含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分。性平,味甘咸,功效重在活血、止血、润肤。
猪皮中的蛋白质主要包括白蛋白、球蛋白、角蛋白、弹性蛋白和胶原蛋白。胶原蛋白在人体皮肤、肌腱、软骨、骨骼和结缔组织中发挥着重要作用。可以延缓身体的衰老。
玉兰片、葛笋、黑木耳都是清热润燥之品。这道菜有祛斑、抗皱、美白的功效。适用于肤色平静、皱纹增多的女性。长期使用,能使皮肤嫩滑、白皙有光泽。
材料:猪皮100克(干炸),厚朴片50克,葛笋10克,水发木耳50克,猪肉片100克,火腿片100克,高汤、盐、味精各适量。
生产方法:
1.猪皮用清水浸泡2小时,然后取出,切成大块;
2.在热油锅里翻炒,放入高汤、竹芋片、玉兰花片、木耳和火腿片,中火煮10分钟;
3.加入猪肉片,煮至熟透。用盐和味精调味。
猪皮的功效
1,血
对于患有贫血的人来说,吃猪皮补血是个不错的选择,不通过保健品补血要好得多。毕竟食补比药补有太多的优势。
2.促进血液循环
女性经期经常有血块,这个时候吃猪皮可以很好的改善这个症状;对于平时的磕磕碰碰,吃猪皮也可以缓解碰伤现象。
3.调整心理
吃猪皮可以调节心理?是的,你没听错。猪皮中含有维生素B12,对调节情绪,让心情变好很有帮助,所以当心理出现问题时,不妨吃点猪皮。
4.美丽美丽
猪皮富含胶原蛋白,美容养颜的功效很多人都知道。想年轻漂亮,平时适量吃点猪皮。
5、提高免疫力
猪皮含有丰富的蛋白质、碳水化合物等,对于体质较弱的人来说是很好的食物选择,可以提高机体免疫力,比很多容易让人产生依赖性的保健品要好。
猪皮有哪些好吃的做法?猪皮有哪些做法?
1,椒盐猪皮
材料:新鲜猪皮500克,彩色虾片50克,青红椒碎10克,洋葱碎5克,调味油20克,色拉油1500克。调料花椒4g,八角3g,葱5g,姜5g,精盐4g,太太乐鸡2g,料酒10g,干淀粉10g,盐和胡椒粉15g。
做法:新鲜猪皮洗净,放入沸水中焯3分钟,捞出。将猪皮放入高压锅中,加入胡椒、八角、葱、姜、料酒、盐、鸡精和水,按15分钟(SAIC后)至熟。将猪皮捞出,晾凉,淀粉切丝、摇匀、晾干(不然炸的时候会粘),浸泡在五成热油中炸至金棕色酥脆,捞出控油。在油盘上放一个小火。油温降至三成热时,将虾片煎至膨胀,捞起放在盘底。在干净的锅上放调味油。烧至四成热时,加入洋葱末和青红椒末,翻炒至香味四溢。加入盐和胡椒粉以及炒好的猪皮翻炒均匀。上菜。
2.香辣猪皮
材料:猪皮300g,蒜片20g,青椒片20g,红萝卜醋50g,干辣椒15g,盐,糖,绍酒,香油,花生油。
做法:将水烧开使猪皮变软,去毛,刮掉猪皮下的油,用盐水腌制,切成2厘米见方的块状备用;锅里放油,爆香蒜片和干辣椒,猪皮和青椒片翻炒一会,泼一点绍兴酒,放入红萝卜醋翻炒一会,最后加盐和糖调味,加少许香油。
3、挂罐山珍猪皮
材料:野生蘑菇200克,新鲜猪皮250克。鸡精5克,盐5克,姜5克,厚朴片50克,葱段3克,1克胡椒粉,鸡汤500克。
做法:将野生山珍海味清洗干净,用鸡汤煨30分钟,将汤汁倒入吊锅中。新鲜猪皮去皮、刮皮、洗净、漂洗,然后换成方形。猪皮放入沸水中焯5分钟去除血渍,放入野生美味锅中,加入姜厚朴片、葱段、胡椒粉小火煨1小时至猪皮软糯,鸡精、盐调味,大火食用。