碳酸饮料富含卡路里。喝完一瓶，看看需要运动多久！

夏天到了，一瓶冰冻碳水化合物饮料真的很提神。你知道喝一瓶碳酸饮料的热量有多高吗？需要多大的努力，运动多久才能消耗掉？

可乐1瓶(500ml)热量:215kcal =慢跑4km。

可乐1罐(330ml)热量:142kcal =慢跑2.5km。

雪碧1瓶(500ml)热量:228千卡=慢跑4.5公里。

雪碧1罐(330ml)热量:151大卡=慢跑3km。

阿萨姆奶茶1瓶(500ml)热量:275kcal =慢跑5.5km。

康师傅经典奶茶1瓶(500ml)热量:259大卡=慢跑5.1km。

冰糖雪梨1瓶(500ml)热量:223kcal =慢跑4.4km。

芬达1瓶(500ml)热量:171大卡=慢跑3.4km。

水果橙1瓶(500ml)热量:183kcal =慢跑3.7km。

脉冲1瓶(600ml)热量:126大卡=慢跑2.5公里。

佳得乐1瓶(600ml)热量:146大卡=慢跑2.9公里。

尖叫1瓶(550ml)热量:145kcal =慢跑2.8km。

康师傅绿茶1瓶(550ml)热量:99Kcal =慢跑2km。

康师傅茉莉花茶1瓶(500ml)热量:88kcal =慢跑1.7km。

康师傅柚子绿茶1瓶(500ml)热量:192kcal =慢跑3.8km

统一鲜橙1瓶(450ml)热量:186kcal =慢跑3.7km。

加多宝1瓶(500ml)热量:181大卡=慢跑3.6km。

王老吉1瓶(500ml)热量:168kcal =慢跑3.3km。

椰树牌椰子汁1罐(245ml)热量:121大卡=慢跑2.4 km。