晕车呕吐后吃什么？

1，酸性食物:如话梅。晕车的人最好随身带一些酸梅之类的食物，可以在车上当零食吃，也可以晕车后含一个，可以缓解晕车症状。酸味食物如柠檬片、酸萝卜、山楂、橙子、橄榄、苹果醋等。，可以帮助抑制晕车引起的呕吐。

2、喝点水缓解:如果遇到特别严重的晕车呕吐情况，晕车的人一般都没有胃口吃饭，尤其是呕吐后，会稍微缓解症状，但身体也会缺水。这时候他们只想睡觉，不用担心让他们吃饭。最好先用水漱口，然后喝一口水补充一些水分。

3、榨菜:榨菜不仅是做菜时很好的配菜，晕车后吃榨菜可以缓解晕车的头晕、闷车等症状。而且榨菜提神开胃，可以改善晕车降低的食欲。

4、口香糖:晕车发生后，可以嚼口香糖，可以缓解压力，对晕车也有一定的缓解作用。

5、薄荷茶:晕车症状出现后，可以喝一杯薄荷茶，或者在舌头上滴一滴薄荷油，有助于缓解晕车症状。

6.苏打饼干:苏打饼干虽然不能阻止唾液的分泌，但可以吸收胃中过多的液体，防止到达胃后恶心。

7.芒果:芒果的果肉属于凉性，有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用。对于晕车晕船的人来说，吃一些可以有效缓解不适。