鸡蛋煮几分钟最好吃,最有营养。
煮鸡蛋的最佳时间:8分钟左右。
煮鸡蛋的时间延长到8分钟,蛋清凝固,蛋黄稍有凝固,呈金黄色。此时的鸡蛋口感好,营养全,安全性高,是最佳选择。
所以,煮鸡蛋最好的方法是洗干净,放在锅里的水里泡一分钟,用小火煮。烧开后小火焖8分钟,关火,放凉。
煮鸡蛋的时间延长到8分钟,蛋清凝固,蛋黄稍有凝固,呈金黄色。此时的鸡蛋口感好,营养全,安全性高,是最佳选择。
所以,煮鸡蛋最好的方法是洗干净,放在锅里的水里泡一分钟,用小火煮。烧开后小火焖8分钟,关火,放凉。