亚麻籽粉有什么作用和禁忌？

亚麻籽味甘，性平；归肝、胃、大肠经。养血祛风；润燥通便。主麻风；皮肤干燥；痒；脱发；溃疡湿疹；肠燥便秘。

食用禁忌

1，亚麻籽不宜生吃。

亚麻籽也是一种油籽，热量很高，和其他坚果差不多，所以不要暴饮暴食，经常少量食用比较好。吃多了会增加太多热量。

2.禁忌人群。

肠胃虚弱，便溏，孕妇禁忌。

亚麻籽还可能增加血液凝固的难度，对即将接受手术或有凝血障碍的人不利。

扩展数据

我国有六大亚麻籽主产区，分别是内蒙古、甘肃、青海、黑龙江、云南。综合来看，只要亚麻籽分布在北方，从亚麻籽的生长习性就可以看出，产于寒带的亚麻籽为上品，加拿大西北部的亚麻籽营养品质为世界之最。

相关学者经过多年的研究和临床实验表明，亚麻籽具有改善皮肤、减肥、提高抗压能力等多种药理作用。

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