辣烤红薯条怎么做？

准备食材:红薯、生菜、辣椒粉。

1.将准备好的红薯去皮，简单冲洗一下，然后切成条状和块状备用。

2.将红薯条放入容器中，加入适量的食用油。

3.准备适量的盐，撒在红薯里备用。

4.将准备好的辣椒粉一起撒在红薯上备用。

5.将切好的红薯放入烤箱中调味烘烤。

6.煮熟后，取出即可。

红薯的营养价值为:1，预防便秘，含有淀粉和纤维素，能吸收肠道大量水分，促进食物软化，促进粪便通过。2、防癌抗癌，能抑制癌细胞的产生和生长，在肠癌的防治中有其独特的作用。3、防治胃肠疾病，有助于食物的消化和吸收。4、防治心脑血管疾病，能抑制胆固醇在动脉壁上的沉积，保持血管弹性，促进血液流动，并能防治心脑血管疾病。5、防治老年人肥胖，可防止脂肪在体内沉积，糖分转化为脂肪。6.抗糖尿病。7、抗流感等。