空气炸锅美食红薯燕麦片蛋挞
红薯燕麦片蛋挞
材料:红薯500g,燕麦片100ml,蛋糕纸杯6个,鸡蛋2个,牛奶,淀粉,糖(零热量糖即可)。
生产流程:
1.红薯去皮,入锅蒸熟,出锅后捣碎,加入100ml燕麦片抓匀。
2.分成等份依次绕圆,压在饼壁上。
(为了更脆的外观,先在空气油炸锅里烤5分钟。)
3.将两个鸡蛋打入碗中,加入8勺牛奶+1勺糖(零热量糖均可)+1勺淀粉拌匀。
4.分别倒入烤好的红薯挞皮杯中,空气煎180度15分钟。
材料:红薯500g,燕麦片100ml,蛋糕纸杯6个,鸡蛋2个,牛奶,淀粉,糖(零热量糖即可)。
生产流程:
1.红薯去皮,入锅蒸熟,出锅后捣碎,加入100ml燕麦片抓匀。
2.分成等份依次绕圆,压在饼壁上。
(为了更脆的外观,先在空气油炸锅里烤5分钟。)
3.将两个鸡蛋打入碗中,加入8勺牛奶+1勺糖(零热量糖均可)+1勺淀粉拌匀。
4.分别倒入烤好的红薯挞皮杯中,空气煎180度15分钟。