儿童营养早餐七天不重复。
很多妈妈一提到给孩子做饭就担心，说不知道该给孩子做什么。其实只要经常做，长期做，自然就能掌握孩子的口味，给孩子做一份合适的营养早餐。是孩子长大的时候了。不能因为孩子一时不喜欢就放弃做早餐。慢慢引导他们，用营养健康的早餐帮助他们长高长壮！分享一下我家七种营养早餐，孩子们爱吃的，并不难。
小米粥是常规的早餐选择，只需将小米洗净，放入锅中熬煮至粘稠，既美味又养胃。老少皆宜。
爆炒艾草梗是Aauto faster里的小炒菜，清淡营养。将艾草茎去根，洗净，切成小块，放入炒锅中加热，加入食用油，煸炒艾草茎，加盐调味。
主食是孩子们非常喜欢的汉堡。在锅里煎两个鸡蛋和两个鸡排，在烤箱里加热汉堡胚，在汉堡胚里放上芝士片、煎蛋或者炸鸡排，挤上番茄酱，特别方便，特别受家人欢迎。
牛奶、面包和鸡蛋是最好的早餐选择。牛奶富含高蛋白，老人小孩需要补钙。最适合提供高质量的牛奶。家里常备，随时可以喝，特别方便。如果孩子觉得纯牛奶太普通，可以加一些麦片来丰富口味。
大白菜洗净，去根，切成小块，炒锅加热，放食用油，把大白菜块放进去翻炒，加盐调味。这种青菜要天天补。简单的Aauto Quicker营养好，不用太长时间炒，能保持蔬菜的脆嫩口感。
用面包机做的一键面包，一般都是提前一天做好，切成薄片，涂上自制的草莓酱，香甜可口。自制面包和自制草莓酱的优点是无添加剂，材料新鲜，食用安全，烹饪省心。
面包机做面包，基础配方分享:纯牛奶160g，鸡蛋1，盐2g，糖30g，面包用高筋面粉260g，耐高糖酵母粉3g。根据自己的喜好，加入蔓越莓干、葡萄干、红枣等食材，用量一般在50g左右。
绿豆不太会煮粥，用电压力锅提前预约。除了绿豆，麦粒和大米也放进去。早上起来，粥已经煮好了，可以煮点主食，吃晚饭了。
我拿了两根黄瓜，把猪肝和炸花生米放在酱里，用香油、香醋、酱油、盐和糖调味。简单的凉拌更适合这种天气，清爽可口。
3个馒头各切3刀，不要切，底部连起来。我担心烤的时候会裂，就干脆用锡纸做了个底盖。馒头表面刷上油，放入切好的小葱、香肠、芝士片，再刷一层油，放入烤箱，设定200度，烤15分钟左右。看到表面的颜色就可以把馒头拿出来了。外焦里嫩，刷上芝士，葱花香。非常好吃。
自制奶茶是用砖茶和牛奶做成的。先用小锅烧开水，煮五颜六色的芋头丸子。煮好后取出芋头丸子，放入冷水中冷却，这样就不会粘在一起了。然后用小锅烧开水，放入砖茶叶，烧开后滤出茶渣，倒入纯牛奶，喜欢甜奶茶的话加点冰糖调味，最后倒入杯中放入芋头。
黄瓜、胡萝卜、番茄、黑椒即食鸡胸肉切成小块，放在盘子里，用香油、酱油、香醋、盐调成汁，浇在上面搅拌均匀，再放在盘子里。
自制蔓越莓蛋糕，电饭煲制作，参考配方:牛奶100g，鸡蛋5个，糖45g，低筋面粉100g，蔓越莓干50g。建议把蔓越莓干切碎一点，蛋糕味道会更好。
买了很多黄瓜，这是拍黄瓜最简单的方法。黄瓜拌皮蛋也好吃。将一根黄瓜压平，切成小块，皮蛋去皮，切成小块，和黄瓜一起放在盘子里，大蒜切碎放入碗中，加入酱油、香油、香醋、盐和少许糖，调成汁，浇在黄瓜皮蛋上，一盘清爽的配菜就做好了。
主食是槐花糕和蒸槐花，是山上采摘的。是纯天然成分，特别香。槐花的蒸法如下:将槐花洗净，挤出水分，放入小锅中，倒入一汤匙香油和1鸡蛋，搅拌均匀，然后倒入一碗面粉，搅拌均匀，使每一朵槐花都沾满面粉，保持干燥，放入蒸笼中，抹平，放入沸水中，蒸8-10分钟，蒸好。
蒸蔬菜的方法也可以适用于其他蔬菜，如芹菜叶、莴笋叶、白菜、土豆、胡萝卜等。
槐花糕的制作方法比较简单。槐花洗净，放入小锅内，加入鸡蛋、盐、面粉，搅拌至粘稠状。如果鸡蛋加的少，可以加点水搅拌。锅烧热，放食用油，舀一勺槐花面糊入锅，平铺成饼，两面煎熟后上桌。
除了洋槐花，很多蔬菜都可以用这种方式做成饼，比如土豆、萝卜、西葫芦、胡萝卜、白菜等等。
主食是炸馒头片，红薯馒头片，蘸淡盐水，然后放油里炸到外焦里嫩，味道鲜美。
牛奶配麦片微甜，两个大人各一杯。两个孩子想吃鸡蛋羹，每人安排了一碗鸡蛋羹。
三个鸡蛋做了两碗蛋羹。做法:三个鸡蛋用300g温水拌好，分两个小碗，盖上保鲜膜，沸水蒸10分钟，炖5分钟，然后开盖，淋上酱油和香油。
小女儿说还是要吃槐花煎饼，还是要在洗好的槐花里加鸡蛋、面粉、盐、水，搅拌均匀，烧热锅放油，倒一勺槐花面糊，铺好，两面煎。
大女儿想吃吐司披萨，用剁碎的火腿肠把两个鸡蛋炒成火腿和鸡蛋块，在吐司面包上抹一层番茄酱，放上炒鸡蛋，撒上马苏里拉芝士屑，200度烤箱，大概10分钟。
非油炸鸡排是用空气炸锅做的。半成品鸡排解冻，盖上面包屑，空气炸锅200度，30分钟。不同的空气油炸锅用的时间会不一样。我另一个空气炸锅20分钟就能炸好，所以这个需要注意。
把炸鸡排切成小块，放在盘子里，表面挤上番茄酱。炸鸡排外焦里嫩，很好吃。
一周七天，每天早餐都不一样！家里有孩子，不想凑合着吃早饭。你可以参考这些食谱。方法简单，营养健康，孩子们都说妈妈做的早餐比较好。