高笋炒肉丝

1.高笋肉片

瘦肉用清水浸泡半小时，血泡出，然后洗净切丝；

将高竹笋洗净切丝；

准备好姜丝和葱丝备用。

将自己的油菜倒入锅中，加入准备好的调料翻炒，加入肉丝翻炒10 ~ 20秒，翻炒至熟(保持肉丝嫩滑)。

加入高笋炒熟，即可食用。

2.水煮西兰花

西兰花切成小块，用盐水浸泡半小时。

将锅里的水烧开，加入洗干净的西兰花。

在水中加入适量的盐(ps:根据宝宝的年龄)

煮10分钟左右就可以出锅了。