“血小板低”吃什么补得快？你不能吃什么？

血小板减少症可引起典型出血:多发性瘀斑、粘膜出血、术后大出血、胃肠道出血和中枢神经系统出血。患者在选择正规医院进行专业治疗的同时，也要注意食用高蛋白、富含铁的食物，避免油腻、粗纤维食物，辅助身体恢复。

血小板减少症患者应进食。

高蛋白饮食

饮食中应选用牛奶、瘦肉、鱼、蛋、豆类等食物。

富含铁的食物

如动物肝脏、五花肉、瘦肉、蛋黄等。含铁量较高的蔬菜有马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、菠菜、西红柿等。面筋、麦麸、银耳、香菇、香菇也可以常吃。

冷食

中医认为血热出疹，出血属热，宜选择寒性食物。性平性凉的蔬菜水果多有利于止血，可用于饮食和餐饮，尤其是菱角、莲藕、荠菜、梨、鲜枣等。

煮粥煨汤，也可用黄芪、大枣、山药、花生、枸杞子、桂圆、党参、莲子心、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁煮粥或煎服。花生炖红枣有补气补血的功效。

食疗对血小板减少症患者有辅助康复和改善血小板计数的作用，但不能治疗疾病。不要以为注意饮食就万事大吉了。一定要去正规的专业医院检查治疗。

血小板减少症患者的饮食注意事项

(1)避免吃粗粮和长纤维食物。粗、长纤维食物，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋、生肉等，会使血小板减少症患者在消化过程中发生消化道出血。

(2)忌烧、烤、焙制品。烤出来的产品表皮比较硬，会因为摩擦导致黏膜出血。另外，不易消化，阻碍脾胃运化，容易导致肠道消化功能障碍。

(3)少吃油腻食物。脂肪摄入过多会抑制人体造血功能，引起患者消化不良和吸收不良。

(4)不要吃容易引起过敏、阻碍血小板的可疑食物。

(5)忌油腻食物、烟酒。

此外，患者应尽量保持良好的情绪，避免过度紧张。注意环境卫生，养成良好的个人卫生习惯。