葛根泡水有什么功效？服用葛根的主要项目有哪些？
1，葛根泡水喝的效果
葛根在我国有着悠久的使用历史，其功效和作用在我国很多医学书籍中都有详细的描述。葛根是自然界中雌激素含量最丰富的植物，对女性健康有很好的促进作用。女性在日常生活中多服用葛根，可以起到很好的丰胸作用，皮肤也会越来越细腻。葛根除了具有美容功能外，还具有清热解毒的作用，对高血脂、高血压也有很好的治疗作用。葛根泡水的具体效果如下:
1，心律失常和心肌梗塞的治疗
发现葛根中含有的多种物质和营养成分对乌头碱引起的心律失常有较好的对抗作用。此外，还能缩短肾上腺素诱发心律失常的时间。
2、丰胸美容美容
葛根是目前世界上发现的含雌激素最丰富的植物，所以服用后对女性健康有很好的美容养颜和丰胸作用。另外，葛根是一种天然产生的绿色产品，不容易对身体产生副作用。此外，葛根美容养颜的作用在中国古代已经使用了很长时间，在很多中医典籍中都有详细的记载，即把葛根做成食疗品或面膜对皮肤有很好的滋养作用。
3.保护心脏，增强新陈代谢的新机
葛根中所含的总黄铜和葛根素能有效地减慢心率，减轻外界对心脏的压力，提高心脏和心肌的工作能力。此外，葛根还能减少缺血引起的乳酸的出现，对心脏有较好的保健作用。
4.癌症的预防和治疗
通过现代研究，科学家发现可以从葛根中提取总黄酮。这种成分已经在老鼠身上测试过，发现能有效抑制胃癌。以及肺癌的作用。这是因为葛根中所含的黄铜能明显提高体内NK细胞的活性，阻断癌变的可能。
5、降低血压
最新研究发现，葛根进入体内后能很好地阻断血管张力，是一种非常好的降压药，尤其能有效逆转高血压引起的心肌肥厚。此外，葛根中含有的葛根素能有效增加血管水平，使身体快速恢复正常。此外，葛根素还能有效改善血液循环，降低体内血糖，有效降低血清中所含的胆固醇。
6.增加冠状循环
医生告诉我们，葛根可以冲泡，也可以水煎，还可以做成浸膏，可以让身体很好的吸收葛根中所含的葛根素和总黄酮。这些物质进入体内后能有效扩张冠状血管，增加血流量，降低血管内血液循环的阻力。相关推荐”“葛根泡水的禁忌。
7、对平滑肌的影响
每天在水中服用葛根后，可以明显收缩体内的平滑肌，这意味着它对各种痉挛有很好的治疗作用。很多人对肌肉释放的概念不是很清楚。其实通过治疗，可以有效缓解一些与肌肉紧张有关的疾病，这也是葛根的功效之一。肌肉紧张的常见情况有很多，比如感冒会导致颈部和背部肌肉僵硬；久坐易患颈椎病，即颈部肌肉僵硬甚至疼痛。如果体内出现这些症状，可以将葛根用开水冲泡或煎服，可以缓解肌肉痉挛或紧张。
2.葛根粉的酿造方法
1.准备一包野生葛粉，冷水，碗和勺子。
2.将野生葛粉倒入碗中。
3.先用少量冷水搅拌稀释，充分混合至无阻力为止(冷水不宜过多)。
4.慢慢倒入95度以上的开水，边倒水边用勺子搅拌。
5.搅拌均匀的葛粉呈半透明胶状(水温过低会呈乳白色糊状，可倒入铁锅或放入微波炉加热成透明糊状，即可使用)。
6、根据自己的口味，可以调整需要的口味(比如加适量的糖)。
纯葛根粉用温水冲泡时呈乳白色、乳白色，用温水加热或用90度以上的沸水冲泡时呈淡黄色、透明、胶状，附着程度高，用勺子搅动后能均匀地成一条线流下。
但温水冲泡容易变成透明的糊状，冲泡后颜色发白，不易呈线状流动。大多是掺了其他淀粉甚至滑石粉的葛根粉。
3.吃葛根粉的副作用
一般少吃但不要太多野生葛根粉是没有副作用的。然而，药物有三种毒性作用。如果长期过量服用葛根粉，容易引起表虚自汗。服用期间，忌食刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、姜、蒜、狗肉、羊肉、香菜等。
另外，葛根很凉，不要空腹吃或者少吃。
葛根粉虽然没有副作用，但考虑到食物配伍和药物配伍的原因，以下两种情况需要注意。
1，葛根粉不能和杏仁一起吃，否则会引起身体不适。
2.葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根粉中所含的异黄酮与乌头类药材中所含的乌头碱有拮抗作用。
4.哪些人不宜吃葛根？
1，低血糖患者
这也是葛根素的原因，因为它能降低血压和血糖，低血糖患者不宜吃葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉、谷类，可以提高血糖浓度，最好戒烟戒酒，快速恢复血糖水平。
2、身体寒湿。
葛根粉是凉性食物。体寒、湿气重的人食用后会加重寒气在体内的积聚，容易引起身体不适。食用和饮用一些热性食材和茶料，可以驱散体内寒气，如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。
3.低血压患者
葛根粉中含有的葛根素可以疏通经络，降低血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。低血压的治疗主要依靠健康的生活和饮食疗法。建议多吃用作原料和药材的食物，如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归炖羊肉等。
5、葛根选购技巧
1.葛根粉有丰胸、美容、醒酒的功效。
二、葛根粉最好不要与酒、可乐、咖啡、浓茶、辣椒等辛辣温热的食物同食。
3.用葛粉代替淀粉或原淀粉增稠，使蔬菜汁浓稠可口，营养丰富，健康美观。