喝什么茶去口臭?
1,除口臭茶
1,薄荷茶叶
取薄荷10g,绿茶2g,每日一次饮用。具有辛凉、消食化积的作用,适用于因食积引起的口臭、腹胀患者。
2、桂花茶
取3g桂花,水煎服,再用此开水冲泡5g红茶,每日一剂,勤饮。对治疗口臭有很好的效果。
3.竹叶茶
取15g鲜竹叶和9g绿茶,放入砂锅中加水煎煮,每日一饮,具有清热解毒、除口臭的作用。适用于湿热、肝郁引起的口臭患者,对咽喉肿痛者治疗效果尤佳。
4、甘草茶
取甘草100克,茶叶5克,盐8克,水1000毫升。按照这个比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、盐放入水中煮沸约10分钟后饮用。可用于治疗牙痛、口臭、目赤、感冒和咳嗽。
2.缓解口臭的方法
(1)淡盐水
口腔内的细菌会将残留在牙齿上的食物残渣和牙菌斑发酵分解,产生难闻的气味,而淡盐水具有消炎杀菌的作用,可以消灭口腔内的细菌,减少口臭。
做法:每天早上用淡盐水漱口,或者饭后简单用淡盐水漱口。
(2)淘米水
淘米水中含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,尤其是第一次或第二次淘米水中含有钾。淘米水呈弱酸性,PH值在5.5左右,有一定的消炎、杀菌、清洁作用,有一定的吸附能力。适用于口腔不洁引起的口臭,还可防治口腔溃疡。
做法:淘米的时候,把淘米水留在后面,然后把锅里的淘米水烧开,温热后漱口。煮淘米水的原因是,淘米水一旦加热,清洁能力会更强。
(3)菊花
菊花能祛风清热,清肝明目,解毒消炎,缓解一些肝胃疾病引起的口臭。
做法:制作鲜菊花茶或干菊花茶饮用。
注意:菊花性凉,不适合体虚、脾虚胃寒、易腹泻者食用。
(4)丁香
丁香性温,味辛,可防治口腔溃疡,温补肠胃,缓解胃火上升或牙周炎引起的口臭。再加上丁香的清香气味,能迅速抑制口腔中的异味。用丁香去除口臭的做法从唐朝就有了。
练习:
1,2g丁香,放在嘴里几次,能快速缓解口臭。
2.用3-4个丁香泡茶。但是丁香是辣的。如果吃不惯这种味道,也可以和其他花草混合,比如肉桂,也可以去除口臭。
注意:丁香味辛,性温,阴虚发热内热者不宜服用。