ω-3深海鱼油吃多大？用量是多少？什么时候能准备好？饭前还是饭后？

Omega-3深海鱼油是血脂高的成年人应该吃的，儿童不宜吃。至于用量，要看鱼油的规格。如果是每粒1000mg，可以一天两三次，每次一两粒。可以在饭前饭后服用，也可以随餐服用。

记得和卵磷脂一起服用。