幼儿园小朋友夏天适合喝什么粥或者汤？

夏天气温高，给宝宝喝汤消暑既有效又有营养，但宝宝年龄小，太凉太凉的汤对宝宝身体不好，容易引起感冒。那么，夏天孩子应该喝什么汤呢？

冬瓜绿豆酱

食材:每次可用鲜冬瓜肉250克、绿豆75克、红糖适量。

做法:制作时，先将冬瓜洗净，瓜子去皮，瓜肉切成小条，干绿豆洗净，有条件的话去掉绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入砂锅中，加入清水煎煮。当豆子将煮成豆沙时，加入切好的冬瓜，继续煮20分钟，再加入适量红糖调味。

功效:清热解暑，除烦止渴。

丝瓜猪瘦肉汤

材料:丝瓜250g，瘦猪肉150g，油盐适量。

做法:将丝瓜洗净，切块，瘦肉切片，放入锅中，加水3碗，煮约1小时，调味。

功效:清热化痰，凉血解毒。

昆布海斑竹脊骨汤

材料:海带30克，海带30克，黄豆30克，猪脊骨750克，姜2-3片。

做法:将海带、海带、黄豆洗净，略浸泡；将猪脊骨洗净，用刀背折断，然后放入装有生姜的陶罐中，加入清水2500毫升(约10碗水)，先用武火煮沸，再用文火煨约两小时，加入适量盐。这个量可以2-3个人用。

功效:清热解郁，利湿除烦。

枸杞肉片蛋花汤

材料:枸杞100克，瘦猪肉10克，鸡蛋2个，生姜4片。

做法:将瘦猪肉洗净，切成小块，枸杞洗净，放入锅中煮3分钟，再加入鸡蛋煮开。

功效:滋阴润燥，养血补血，明目。