绿豆苗怎么做好吃?

绿豆芽可以凉拌,也可以清炒。凉拌绿豆芽的方法如下:将豆芽略洗净,锅中加水,煮沸,放入事先准备好的冷水中约15秒,放入碗中,加入酱油,加入苹果醋,加入少许白糖,淋上香油。绿豆苗是很多人喜欢吃的一种蔬菜水果。适当食用它们还可以调节体质。

豆芽肉丝怎么炒;

绿豆芽去根,洗净,控干水分;猪肉切丝,锅中放油,烧热,放入肉丝翻炒,再放入酱油、料酒、糖翻炒均匀。

然后再拿另一个锅,锅里放油,加热,先放精盐,再把绿豆芽倒进去。豆芽炒至半熟时,倒入肉丝,翻炒至豆芽熟,然后出锅。

绿豆苗含有蛋白质、人体脂肪、碳水化合物和各种营养物质。炒绿豆苗和苋菜可用于预防老人和儿童便秘。