晚上喝完牛奶就想吐是怎么回事? 有三种可能:一是因为运动强度大,胃里血液不足,很难消化高蛋白(运动后至少半小时再喝)。二是奶温不合适,刺激肠胃。第三,空腹突然吃东西也可能引起胃痉挛(特别是不要空腹喝牛奶或者一次吃太多)。