体内湿热吃什么好？

1.上焦湿热症状:心烦、咳嗽、痰稠或痰黄。黄瓜汁、丝瓜汁或苦瓜汁代替茶。

2、中焦湿热症状:口黏，不思饮食，大便黏，两胁胀满。大米茯苓炒白术粥。

3.下焦湿热症状:长斑、长痘、长疖、易怒、气短、小腿肿胀、小便短赤、大便污浊。绿豆汤、菊花茶、红豆汤、冬瓜汤。