一瓶阿萨姆奶茶等于多少碗米饭？

统一阿萨姆奶茶的热量以100g可食用部分计算为55卡230千焦，在同类食物中相对较低。统一阿萨姆奶茶每100g的热量约占中国营养学会推荐普通成年人保持健康每日总热量的2%。

有统计显示，大量喝奶茶超过三个月，血脂和胆固醇都会升高，因为市面上的奶茶都是奶精做的，奶精主要是椰子油，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在胃里，脂肪会堆积在腹部。