孕妇懒得做饭，外卖的频率导致6个月的胎儿死在腹中。外卖真的有这么毒吗？

首先我很同情孕妈妈，但是六个月的胎儿死在子宫里不一定是外卖造成的。胎儿宫内死亡的原因很多，包括胎儿原因、孕妈妈和外界因素，如宫内缺氧、病毒感染、子宫畸形等。不能因为频繁外卖就把锅扣在别人身上，除非有证据。

胎儿怀孕六个月，属于孕中期。孕中期，应该是一个月去一次产前检查，可能有点长。如果孕妈妈不注意，中间可能会发生很多事情。但是孕妈妈在五个月的时候就能明显感觉到胎动了。即使胎动不是很规律，他们也要在六个月左右感受到胎动的节奏和规律。如果孕妈妈注意一下，发现胎动异常，就有可能尽早避免这一悲剧的发生。如果还有长期外卖导致的胎儿营养不良等其他情况，可能在五个月孕检的时候会有一些征兆。不知道孕妈妈有没有正常体检？

第二，外卖确实给人们带来了很多便利。不想做饭或者不需要就点外卖。简单易行，家里收拾碗筷就够麻烦了。但是，外卖虽然好，但是很多外卖并没有想象中的健康。比如食材没有那么新鲜干净卫生，调料多，对于孕妇来说不是一个好的选择。当然这也不是绝对的，不是所有的外卖都是不好的。

但是原料不新鲜，卫生条件不好，调料多，高油高盐高糖，快餐盒质量不好。因此，孕妇应该注意:

1.选择信誉好的商店。其实有些店也是很注重口碑的。食物不错，不会用过期、不新鲜的食物，但是这种食物会比较贵。如果孕妈妈非要吃外卖的话，会选择一些信誉好的，至少会安全一些。

2.食物的选择。怀孕后需要的营养更加多样化和齐全，但是很多孕妇，尤其是孕早期的孕妇，妊娠反应比较强烈，食物的口味变化比较大，所以更喜欢吃一些刺激性比较大的食物，比如酸、辣，而胎儿在孕早期需要的营养很少，多吃这些食物是可以理解的。但是孕中期以后，胎儿的生长发育需要更多的营养。孕妈妈要选择一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。，所以他们不能总想着吃辣小龙虾。

3.减少外卖餐的次数。一般来说，为了吸引人，在外面吃的东西感觉比家里做的好吃。油炸和油炸食品的油、盐和糖含量要高得多。孕妇经常食用可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等。，增加了怀孕和分娩的风险。

孕妇要提高饮食要求，不说有多好吃，至少要新鲜、健康、卫生、干净。如果孕妈妈偶尔吃外卖也可以理解。毕竟她们怀孕了，对气味敏感，不愿意做饭是正常的，但长期不是选项。为了胎儿的健康，真的没人帮忙，还得背点健康的吃。如果是因为懒，那就没有意义了。现在出门买菜更方便了。很多商家都有我的优秀理念。他们买肉的时候会帮忙切，有的会帮忙腌制。当他们回家的时候，涂上一些油，加热。把食物倒进去煎一下就行了。蔬菜也是一样，也会帮着搞定。带回家洗干净炒着吃很方便。我真的很懒。我煮一锅面，往里面扔肉、菜、蛋，煮好了就吃。工艺好的话很好吃。

懒妈妈孕期经常在外面吃饭，因为要上班，有时候时间来不及。孕期早餐基本都是在外面吃的。中餐有时由丈夫送来。没有时间的话，他们在外面经常只是吃一碗米线和一个鸡蛋(我看到店里的老板每天都会买很多新鲜的猪蹄，但是我每天下午都吃不完)。如果我饿了，我会再吃一碗。如果我不饿，我会在父母家等着工作，吃晚饭。出去吃和外卖差不多，只是味道有点重，没觉得有什么不对，也不一定都不新鲜。

总之，怀孕后，一定要对自己和胎儿负责。吃什么，做什么，不能全凭自己的脾气。怀孕后记得按时去做产前检查也是非常非常重要的，从12周开始到28周，每四周一次，28周到36周每两周一次，36周后每周一次。

本人懒妈，二胎宝妈，多平台原创作者，在育儿圈多年，专注于孕产育儿。关注我，了解更多。图片来自网络，有侵权。