孕期吃番石榴对胎儿好吗？
1.孕妇可以吃番石榴吗？
孕妇可以吃番石榴吗？答案是肯定的。番石榴不仅松软可口，而且营养丰富。这种水果含有蛋白质、糖、维生素A、B、C、钙、磷、铁和其他营养物质。它的维生素C含量是柑橘的3倍多，是人体摄入维生素C的良好来源，所以孕妇可以吃点番石榴。
二、孕妇吃番石榴有什么好处？
番石榴是各种水果之冠，其丰富的维生素C能提高免疫力，特别是预防流感、上呼吸道感染等疾病，提高血管弹性，将胆固醇分解成硫化物并排出体外，从而清洁血管，利于营养物质的运输，促进大脑发育。
其中钾、磷、硫、氯能强化骨骼系统和淋巴系统的功能。另外含有碱性涩味，能阻止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃能止泻。
番石榴还有助消化、开胃、通便、美化人体的功效。经常食用可以促进人体新陈代谢，促进身体健康和发育。但其结石较硬，不易消化，有便秘习惯或上火的孕妇不宜多食。肝热的人要小心防止便秘，因为番石榴有收敛止泻的作用，所以去核吃比较合适。
三、番石榴的功效和作用
番石榴是一种热带果树，原产于热带美洲。因来自国外，故名番石榴，是著名的亚热带水果品种之一。番石榴生长适应性强，不择土，易于栽培。
它的功效和作用也给孕妇带来很大的好处。番石榴营养丰富，能增加孕妇食欲，促进胎儿生长发育。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B、C、钙、磷、铁等。维生素含量也比香蕉、木瓜、西红柿、西瓜、菠萝高出数倍。铁、钙、磷的含量也很丰富；种子中铁的含量优于其他水果，是孕妇补充维生素和矿物质的佳品。
对于孕期的孕妇来说，番石榴所含的营养成分是有益的。孕妇吃一些，有预防妊娠高血压，刺激食欲，预防腹泻的好处。
本文详细介绍了孕妇吃番石榴的好处。通过介绍我们可以知道，孕妇吃番石榴有很多好处，尤其是对肚子里的胎儿。如果你是喜欢番石榴的孕妇，最好仔细参考一下这篇文章的内容，可以让你和宝宝更健康。