红糖，白糖，冰糖，哪个好？红糖、白糖、冰糖，哪种糖对身体更健康？

2、红糖可以补血，促进血液循环。说到红糖，虽然不是精制糖，但不要觉得它比较低档。女性朋友一般都比较熟悉。对气血至关重要。红糖也是一种温性的东西，在调理一切寒性疾病的时候可以派上用场。

3、冰糖能润肺，清火红糖，反之冰糖性凉。风寒感冒用红糖，风热感冒用什么？是冰糖。红糖适合夏天和冬天，冰糖适合春天和秋天。

4.白糖可以解毒，治疗急症。白糖是最常用的调味品，但不是特别建议大量使用。因为糖是精制的，里面的营养成分很少，主要起调味作用。而且白糖中也含有大量的糖分，吃多了会影响身体健康。