枸杞茶的功效与作用禁忌人群

一般情况下，枸杞泡水喝的功效有滋补肝肾、益精明目。禁忌有肝火上炎者禁食、不能和绿茶一起冲泡。具体内容如下：

一、枸杞泡水喝的功效

1.滋补肝肾：枸杞味甘；归肝、肾、肺经。使用枸杞泡水，可以使枸杞的成分溶解在水中，也有利于药效的吸收。适量喝枸杞泡的水，可以起到滋补肝肾的作用。

2.益精明目：枸杞的主要成分为多糖，也含有生物碱、胡萝卜素等成分，泡水喝，可以促进眼部发育，有益精明目的效果。

枸杞茶的功效与作用:

1.增强免疫力：枸杞子富含多种维生素和氨基酸，有助于提高人体的免疫力。

2.抗衰老：枸杞子中含有丰富的维生素C和维生素E等抗氧化物质，有利于延缓衰老。

3.保护肝脏：枸杞子中的多糖类物质具有一定的保护肝脏的作用。

4.补肾养肝：枸杞子能够增强肾脏和肝脏的功能，具有补肾养肝的作用。

5.维护视力：枸杞子中的胡萝卜素和维生素A对保护视力有一定的作用。

禁忌人群：

1.孕妇和哺乳期妇女：因为枸杞子中含有一些刺激性物质，容易引起流产和乳汁分泌不畅，所以孕妇和哺乳期妇女不宜食用。

2.血压偏低的人群：枸杞子具有降血压的效果，所以血压过低者不应过多食用。

3.出现腹泻、便溏等症状的人：枸杞子湿热，容易引起腹泻、便溏等症状，此时不应食用。

4.敏感体质者：枸杞子容易引起过敏反应，敏感体质者不宜食用。