紫苏农如何烹饪鲟鱼,简单易行,并举例说明方法。
鲟鱼肉厚而软,营养丰富。其肉和鱼卵的蛋白质含量分别高达18.1%和26.2%,是一种高级营养滋补品。鲟鱼之吻、鱼胃、鱼筋(脊髓)都是国宴佳肴。英国国王爱德华二世将鲟鱼命名为帝王鱼,在古罗马和中国都被皇室视为珍宝。鲟鱼骨和骨髓(俗称龙筋)具有抗癌因子,被誉为“鲨鱼翅,鲟鱼骨,食用可延年益寿,滋阴壮阳”。
鲟鱼的烹饪方法:
1,川芎白芷炖鱼头汤
食材:第一条鲟鱼,重约500克。
配料:川芎、白芷、姜片。
调料:鸡精、盐。
做法:将鱼头洗净,剁碎,放入装有食材的瓦罐中3小时。
2.红烧鲟鱼龙骨
配料:鲟鱼的背骨约100克。
配料:姜、葱、鸡蛋。
调料:酱油、鸡精、盐、蚝油。
做法:将鱼骨切段,用调料拍粉,将鸡蛋炒熟,沥油至金黄色,出锅取出姜、葱、鱼骨及调料,勾芡即可食用。
3、吉列鲟鱼龙珠
材料:鲟鱼250克。
配料:面包糖,鸡蛋,面粉。
调料:盐、鸡精、酒、沙拉酱。
做法:将鲟鱼肉切条,调味,卤粉、鸡蛋、面包糖,油锅炸至金黄色,装盘,拌沙拉酱食用。
4.芹菜炒中华鲟片
材料:鲟鱼肉200克。
材料:芹菜,蒜末,姜和洋葱。
调料:鸡精、盐、蚝油。
做法:芹菜切块,拖水,蒜煸炒备用,鲟鱼去皮切两翼,加入蛋清调味,出锅去油放蒜,姜鱼勾芡上桌,芹菜四周。