肺寒咳嗽可以吃莲藕和山药吗？

莲藕能润肺止咳。莲藕富含碳水化合物、蛋白质、维生素和多种微量元素。经常食用对你的健康很有好处。吃莲藕炖肉还有健脾开胃、止泻固精的作用。

胡爱山药味甘，性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经；《本草纲目》总结了五大功效:益肾气、健脾胃、止泻止泻、化痰生津、润肤。

具有补脾益肺、健胃益肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、安神益寿的功效；用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、便溏腹泻。脾虚带下的妇女；肺虚久咳，咽干；肾虚遗尿。