薏米煮熟后什么时候吃好？

用文火炒薏苡仁1小时，炒至熟香。每天早上抓一把炒好的薏苡仁，放在杯子里，加水200到300毫升，开水或凉水，泡一夜，第二天早上起来，空腹喝薏苡仁的水，既方便又无效。

炒薏米吃几次？

炒薏米，干爽，一次吃一小把就好。

除湿是一个需要暂时保留的工作。天气的湿度水平和饮食元素会导致体内出现干燥寒冷的情况，所以需要暂时保存。一次吃20克左右，可以起到除湿利尿的作用。