减脂餐:法式炖鸡配奶味蘑菇

卡恰托雷鸡肉，法式|牛奶味炖鸡。奶油嫩滑的鸡腿爱死了。

步骤:准备食材，切鸡块，加入黑胡椒和海盐，腌制20分钟，然后吸干水分，香菇切块，鸡块放橄榄油里炸(皮下)，两面煎金黄(可以加几粒蒜)，葱和香菇炒熟。加入炒好的鸡块，加入白酒、黑胡椒、香草煮15分钟，加入牛奶小火煮5分钟，加入少许帕尔马干酪提味，加入香菜调味。