微波炉版菜花怎么做？

花椰菜1

洋葱1根

适量的盐

适量的糖

食用油适量

酱油适量

如何用微波炉炒菜花？

将菜花洗净切块，小葱切成小块，放入微波炉碗中，加入油、盐、糖和酱油，搅拌均匀。

放入微波炉，第一次高火3分钟，搅拌2分钟后放入微波炉，取出重复上述步骤，再次取出1.2-2分钟。