枸杞，相信很多人都知道这个东西。黑枸杞比红枸杞好吗？

枸杞，相信很多人都知道这个东西。黑枸杞比红枸杞好吗？红枸杞大家可能都吃过，但是说到黑枸杞，可能很多人都没听说过。黑枸杞和红枸杞有什么区别？黑枸杞和红枸杞各有各的作用，我们也说不上哪个好哪个不好。它们的功能既相似又不同。不同的人症状不同，适合的枸杞也不同。

枸杞的主要作用是补肾，增强体质，像很多有阳虚肾虚症状的男性。红枸杞可以用来泡酒喝，红枸杞有很好的补肾壮阳作用。在补肾壮阳的效果上，红枸杞的效果肯定比黑枸杞好！

枸杞主要富含花青素，具有抗衰老、美容的功效。很多女性到了一定年纪，皮肤上会出现很多斑点。容易衰老，这个时候可以吃黑枸杞。枸杞可以减少皮肤上的色素沉着，淡化斑点，有美容作用。从美观上来说，黑枸杞肯定比红枸杞好。相信大家都应该看清楚了，黑枸杞和枸杞说不出哪个好哪个不好！如果想提高免疫力，补肾壮阳，可以吃红枸杞。如果想保养皮肤，淡化斑点，可以吃黑枸杞美容。当然，也可以将黑枸杞和红枸杞一起食用，不仅有补肾壮阳的作用，还可以美容养颜。

无论是黑枸杞还是红枸杞，都有补肾、补肝肾、益气的功效。可用于治疗肝肾阴虚，还可增强人体抵抗力和免疫力。黑枸杞还含有天然花青素，具有美容、抗衰老、抗癌、安神、助眠、降血压、调节脂肪的良好功效。所以，从营养价值上来说，黑枸杞要高于红枸杞。黑枸杞的蛋白质、氨基酸和矿物质含量高于红枸杞。野生枸杞产量较少，价格相对较高。