香菇和什么食物是相克的?
香菇是我们生活常接触的食物,它属于一种菌类食物。常吃有益身体健康,尤其是对长时间身体体力下降,气血不足,面色发黄的朋友来说,常喝香菇汤能够益气补血,补钙,健脾开胃。但是吃香菇的时候要注意它的搭配,因为很多食物在一起食用时它的作用是相克的。
不宜搭配:河蟹+香菇:会易诱发结石;鸽肉+香菇:会引起痔疮;西红柿+香菇:破坏类胡萝卜素;鹌鹑+香菇:面部易生黑斑;野鸡+香菇:会引发痔疮;但是,香菇可以和木瓜、油菜、豆腐、扁豆、牛肉等食物一起食用,这样对身体有好处。适宜人群:
一般人群均可食用。1、贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者均可食用。2、脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。 相克:香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋——面部易长黑斑。香菇+河蟹——易引起结石症状。香菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。
香菇+番茄——破坏类胡萝卜素,降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。
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