半夜一直咳嗽怎么办？咳嗽就睡不着。最安全有效的9招。

9第九招:药物咳嗽如果家里有止咳药，又有一定医学知识的人，可以服用止咳药，在半夜停止咳嗽，继续睡眠，但要注意根据药物的不同作用来服药，如:

1.温寒痰药性温燥，主要用于寒痰犯肺所致的气喘咳痰，质白质薄，口鼻风冷，或湿痰犯肺，咳嗽痰多，色白肿块，舌苔白腻，以及痰湿阻络所致的关节痛，痰核排出，瘰疬或痰浊上升。

常用药物有:半夏、天南星、白附子、白芥子、皂角、白前、桔梗、旋覆花等。

2.清热化痰药性寒凉，主要用于咳喘不止，痰稠黄，或痰干犯肺，干咳少痰，咳痰不爽，痰火上扰，痰火中击，痰火上狂，或痰火凝滞，肿瘤，瘰疬等证。

常用药物有前胡、瓜蒌、浙贝母、川贝母、淡竹、竹茹、竹沥、海浮石、蛤壳、瓦楞子、海藻、海带、胆南星、黄药子、绿泥石、胖大海、猪胆汁、罗汉果、蝴蝶、冬瓜子。

3.止咳平喘药主要用于各种原因引起的咳喘综合征，如肺衰竭、痰饮、气逆等。

常用药物有:杏仁、紫苏子、马兜铃、枇杷叶、桑白皮、葶苈子、低地茶、鼠尾草、洋金花、百部根、紫菀、款冬花、银杏等。

备注:成人的药不要随意给孩子吃，毕竟症状和用药剂量可能不一样。

10半夜咳嗽要注意什么？1.保证室内空气流通。睡觉时会张口呼吸或打呼噜，所以一方面需要保持室内空气流通，避免夜间浑浊的空气刺激肺部或加重咳嗽。另外，保持室内温度适宜。如果温度过高，室内空气干燥，温度过低，可能造成空气湿冷，使呼吸道和肺部不适，引起咳嗽。

2、不要蒙着头睡觉。睡觉的时候把被子里的二氧化碳都吸走了，氧气得不到及时补充。这样不利于你肺部的健康，还容易半夜醒来咳嗽。

3、尽量多呼吸，尽量用鼻子减缓呼吸，因为晚上用嘴呼吸会降低喉咙空气的湿度，会引起晚上咽干咳嗽的症状。

4、改变睡姿晚上容易咳嗽，晚上睡觉的时候可以把背垫高一点，倾斜一点，黏液就不会呛到喉咙了。也可以试着换个枕头，从平躺变成侧卧，调整呼吸道的角度。

5、多喝水在咳嗽的过程中，喉咙会因缺水而干涩酸痛，建议多喝温水滋润喉咙，保证第二天早上醒来时喉咙不会沙哑。