八个月宝宝吃山药怎么做

1

山药粥

材料

山药50克，小米50克，适量清水。

做法

1、将小米洗净，用清水浸泡2个小时。

2、把山药去皮，洗干净，切成薄片放入锅中。

3、小米和清水一起到入锅里，用大火煮开。

4、调至小火慢煮到成稀粥状即可。

5、可以分几次给宝宝吃。

2

牛油果山药泥

材料

铁棍山药400克，牛油果1个。

做法

1、将铁棍山药洗净，蒸熟，去皮，切小块。

2、将成熟的牛油果，对半切开，去果核，将果肉挖出。

3、将牛油果和山药块放入料理机中，搅拌均匀。

4、用小滤网将牛油果和山药泥过滤一下，滤出大的纤维。

5、将过滤后的牛油果山药泥，直接喂给宝宝食用即可。

6、吃不完的可以在冰箱保存。

3

牛奶山药泥

材料

铁棍山药一小节，牛奶半杯。

做法

1、先将铁棍山药洗干净，注意小根毛要清理干净，去皮后切片。

2、将铁棍山药片放在蒸屉上，然后在电饭锅中加水。

3、将铁棍山药蒸20分钟，熟山药片取出放凉。

4、装入食品保鲜袋中，用擀面杖将其碾压成泥状。

5、再把山药泥装入小碗中，倒入小半杯牛奶搅拌均匀。

6、过小滤网，将山药中的纤维都去除干净。

7、再放入蒸锅蒸10分钟，拿出稍微晾凉给宝宝食用即可。

4

山药麦糊

材料

山药110克，麦片3匙，适量的水

做法

1、将山药洗干净，去皮后切成小丁。

2、将山药丁放入锅中蒸软蒸熟。

3、加入适量的水把麦片泡开。

4、将熟软的山药和泡开的麦片放入搅拌机中。

5、打成半泥糊状搅拌，过小滤网，将残渣去掉即可食用。

5

山药排骨糊

材料

山药2厘米长1段，肋骨约3厘米长1段

做法

1、把山药去皮洗净，切成小丁，排骨洗净，剁成尽量短的段。

2、排骨放入锅中，加适量水煮开，撇去浮沫。

3、放入山药丁，大火煮开，转小火煮至肉软烂。

4、取下排骨肉，捞出山药丁，一起放入榨汁机中.

5、将肉和山药打成泥糊，再倒入一点肉汤，放温即可喂食。