苦瓜茶的功效与作用

清凉解毒，美容养颜，延年益寿。

简介:

苦瓜茶是以优质、新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料，采用低温新技术科学加工而成的一种纯正、易冲泡、清香可口的健康饮品，保留了苦瓜的天然生物活性，是糖尿病人的夏季佳品。苦瓜茶多为凉茶或炒茶，味道鲜美，无异味，口感清爽。

功效和功能:

1，清凉解毒，苦瓜含有丰富的维生素C含量，所以进入体内后可以摆脱烦恼和疲劳，清热解毒的效果也很好，让精神越来越好。

2、美容，苦瓜泡水可以促进伤口愈合和皮肤再生，同时还可以增加皮肤皮质的活力，对一些斑点和痤疮有很好的治疗作用。

3、延年益寿，苦瓜富含维生素B1、维生素C及多种矿物质，长期饮用可延年益寿。

适宜人群

适合普通人群，尤其是糖尿病患者。

禁忌人群

脾胃虚弱、腹部冷痛、腹泻、胃溃疡、经期妇女

不适合一起吃

猪排，山竹

原因:苦瓜不适合与猪排同食，因为两种食物中的物质结合后会产生草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期一起食用容易缺钙。另外，苦瓜也不适合和山竹一起服用，以免产生副作用，让身体不舒服。

如何吃:

1，苦瓜茶

小锅烧开水，放入苦瓜茶，转小火煮一分钟左右，再将苦瓜茶倒入茶壶，待茶色转浓时即可饮用。