我可以每天喝红豆水吗

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红豆汤的主要作用如下:

1，红豆汤有祛湿健脾的功效，适合脾胃虚弱的人。常用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿、暑热、解热毒、健胃等目的的中医食疗。

2、红豆汤有很好的利尿作用，能解酒解毒，对心脏病、肾病、水肿都有好处。

3.红豆汤具有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、防结石、健美减肥的功效，因为红豆汤里的红豆皮富含膳食纤维，可以获得更多的膳食纤维。

4、红豆汤有催乳的作用，因为红豆汤里的红豆含有丰富的叶酸，产妇和哺乳期的妈妈可以多喝红豆汤。

5、红豆汤还有美白祛斑、益气养血、清热排脓的作用。

6.红豆汤也有补血的功效。红豆汤里的红豆含铁丰富，有很好的补血作用。

参考资料:

红豆汤-百度百科