一个燕窝多少克？

一般干货小4克左右，行话叫两指宽，或者3A燕窝。燕窝越大，价格越高。重量在六七克以上的燕窝，就是优秀的燕窝，行话叫三指宽，或者5A燕窝。

如果正常成年人的食用量为3-5克，三角杯和小圆杯的质量在6克左右，一个燕窝最多能吃两次；中杯重8、9克，也可以分成三份。大杯燕窝约10克，一杯燕窝也要分成三份。

鸟巢大小不一的原因

金丝燕做了燕子的窝，每个金丝燕都是根据自己的喜好和意愿做的窝，所以每个燕子的造型都不一样。

每只金丝燕都有不同的巢大小，因为它们的身体大小和唾液分泌不同。是否有足够的食物，是否第二次筑巢，都将影响金丝燕最终建成的鸟巢的大小和形状。燕窝所含的羽毛和杂质的量也不一样，导致燕窝在最后的清洗和拔毛后，重量也不一样。