适合3 ~ 6岁儿童的食谱

适合3-6岁儿童的菜单应包含营养丰富、易消化的食物。比如西红柿炒鸡蛋，色泽鲜艳，味道鲜美；鱼蒸鸡蛋，富含优质蛋白质；还有绿叶蔬菜和面汤，保证充足的纤维和维生素。这些食物既美味又健康，有助于孩子健康成长。