百香果的功效和作用以及禁忌怎么吃。

百香果对身体很有好处，比如可以安神，甚至美容养颜，可以起到很大的清咽利喉和解毒通便的作用。但是百香果也有一定的禁忌，有些人是不能吃的，百香果在存放的时候也要注意。

第一，百香果还可以消炎止痛。百香果的营养价值特别高，因为含有大量的维生素，所以可以有效降低一些高血脂人群。有些人因为不良的生活习惯而出现血管问题。百香果可以起到一定的防治作用，还可以清理一些有害生物，从而起到消炎的作用。所以百香果对改善身体和肠胃的健康很有帮助。有些结肠炎患者可以多吃百香果。而且百香果吃多了会有饱腹感，这样可以减少吃多的东西，抑制脂肪的摄入。那么你自然就会吃得少，提高身体对营养物质的吸收，可以塑造好的体态。

二、百香果安神润喉。有些人晚上经常会有失眠的症状，可以多吃百香果，因为百香果混合了很多水果的香味，其实有一定的镇静作用。而且百香果味道酸，可以促进胃酸分泌，所以自然可以解渴。因为摄入了氨基酸，自然对体内的一些细胞起到一定的修复作用，还可以清热解毒，自然咽干就可以治疗了。

三、百香果的禁忌百香果当然很有效，但有些人吃百香果要注意。肠胃不好的人最好不要吃百香果，否则过度消炎也会促进新陈代谢，容易导致腹泻。