素菜西葫芦怎么炒才好吃？

炒西葫芦

西葫芦，盐，干辣椒。

炒西葫芦的做法

首先我们需要把西葫芦清洗干净，然后我们需要把西葫芦切片，把干辣椒撕成段。这时可以开始下锅了，锅里放适量的油，油热的时候把西葫芦块炒一下，等食材稍微软一点，放入辣椒块，炒到香，选择加盐调味，锅里炒几下，就可以开始吃了。

炒西葫芦的食用功效

炒西葫芦味道很好，是我们很多人喜欢的食物，对身体很有帮助。同时，我们可以通过吃炒西葫芦来促进健康。一、我们选择吃炒西葫芦，西葫芦富含多种营养成分，西葫芦具有清热利尿、止渴、润肺止咳、消肿散结的作用。可用于辅助治疗水肿、腹胀、烦渴、疮疡、肾炎、肝硬化和腹水。可以保护我们肺部的健康，有效解决咳嗽问题。同时，吃炒西葫芦也有助于血管健康，可以改善三高问题。

炒西葫芦是我们许多人最喜欢的食物。味道很好，做菜也很方便。所以很多人喜欢吃炒西葫芦，炒西葫芦有助于我们的身体健康，可以很好的解决肺部不适，也可以很好的保护血管健康。